ピラティススタジオemileです。 ジメジメとした梅雨の時期、 「なんだか最近、体が重たい…」 と …

泉ヶ岳の自然に囲まれたキャンプフィールド 「泉ピークベース」で、 青空の下、気持ちよく体を動かしてみ…

【6月スケジュールのご案内】 気温差の大きい季節になりました 朝晩の冷えや日中の暑さで、 自律神経が…

青空の下で、 芝生に体をゆだねてリフレッシュしましょう。 5月は自然を見て、聞いて、嗅いで、触れて、…

. 5月のレッスンスケジュールが 出来上がりました。 多少の時間変更の日がありますのでご注意ください…

春の空の下で、 思いきり体を伸ばしてリフレッシュしませんか？ 芝生の上で深呼吸しながら行うピラティス…

春分の日を過ぎ、少しずつ春らしくなり　外へお出かけにも良い季節ですね♪ レッスンにいらっしゃる方々か…

春こそ、 しっかりと根を張る木のように 体幹を整えていきましょう。 体幹が安定すると ・転びにくい身…

【2月レッスンスケジュール】 ピラティス×薬膳　ピラティススタジオエミールです。 2月レッスンスケジ…