春の空の下で、 思いきり体を伸ばしてリフレッシュしませんか？ 芝生の上で深呼吸しながら行うピラティス…

春分の日を過ぎ、少しずつ春らしくなり　外へお出かけにも良い季節ですね♪ レッスンにいらっしゃる方々か…

春こそ、 しっかりと根を張る木のように 体幹を整えていきましょう。 体幹が安定すると ・転びにくい身…

【2月レッスンスケジュール】 ピラティス×薬膳　ピラティススタジオエミールです。 2月レッスンスケジ…

【2026年1月スケジュールのお知らせ】 年末年始明け、 体も心もこわばりやすい1月。 動いて、温め…

　12月になり冷え込む日が多くなりましたが、皆様の体調はいかがですか？ 　 友達同士やご家族でレッス…

大変お待たせいたしました。 12月のレッスンスケジュールを公開いたしました。 ・ 12月は喉への負担…

＼11月で1周年を迎えます！／ 日々通ってくださる皆さまへ感謝をこめて、 
11月は“ありがとう月間…

ピラティススタジオ エミールです 11月はスタジオＯＰＥＮ一周年記念月間です。 【冷え対策＆代謝アッ…