ピラティススタジオ エミールです
11月はスタジオＯＰＥＮ一周年記念月間です。
【冷え対策＆代謝アップ】をテーマに、
心も体も元気になれるレッスンを
お届けします。
11/28(金) スペシャルイベント開催
＼心も体もポカポカになる90分！／
「美温活リンパストレッチ × 薬膳茶の癒し時間」
美温活リンパストレッチとは？
「美温活（びおんかつ）」とは、
“冷えを改善して体を内側から温める”
ための習慣
このクラスでは、
・やさしいストレッチでリンパの流れを促し
・深い呼吸で代謝を高め
・自律神経を整えることでポカポカな身体へ
むくみやだるさ、肩こりがスッキリし、
レッスン後は体が軽くなるのを実感できます。
仕上げには、季節の薬膳茶タイム
「冬を迎える前の巡りブレンド」で、
気血水を補いながらリラックス
日 時：11月28日(金) 10:00〜11:30
講 師：花まるフィット代表 内丸由美子先生
ピラティススタジオエミール えみこ
参加費：2500円（薬膳茶付き）
冷え・むくみ・疲れを感じやすい季節に
ぴったりのご褒美時間です
■スタジオ会員以外のお友達とご一緒にご参加も可能です。
