漢方の考え方で
秋は空気が乾燥し、
呼吸器や大腸も乾燥しやすい季節 と言われています。

■喉の乾燥で咳が出やすい、
■大腸の乾燥で便秘がち、

↑↑ こんな症状がある方は
　「肺」の働きを整えるために

“深呼吸”と”ピラティス”の セットがおすすめです。

体をしなやかに整え、 心までリフレッシュしませんか？ 


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ピラティスで 心とカラダの真ん中を美しく

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