仙台市青葉区上杉の
ピラティススタジオエミールです。
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9月のスケジュールを公開しました。
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スタジオグループレッスンに
継続的に通っていただいている方の
嬉しい感想です。
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最近、体力が向上してきた事で、
「中級ピラティスを受けてみたい」
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「お腹周りを引き締めたい！」
新たにご要望をいただきました。
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そこで、新しく
✨脂肪燃焼ピラティス✨
スタート！！
【内容】
60分のレッスンの中に
・45分→中級ピラティス
・15分→バレトン
【目的】
中級ピラティスでしっかり体幹を整えた後、
バレトンで 立位のスクワットのような動きで
下半身の大きい筋肉をガッチリ使い、
脂肪燃焼を目指すクラスです。
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バレトンの60分はきつかった…と 感じた方も
15分ならあっという間に楽しく汗をかいて、
脂肪燃焼を目指します！
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スポーツの秋に向けて、
新しいクラスにも 挑戦してみませんか？
ピラティスで 心とカラダの真ん中を美しく
pilates studio emile
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ただいま、体験キャンペーン開催中！
・グループピラティスレッスン60分
体験 1000円
・マシンピラティス60分
体験 4980円
ご予約はこちらからお待ちしています。
