レッスンメニュー/料金 | pilates studio emile

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Lessons

レッスンメニュー

【パーソナルレッスン(マシン）】定員1名

お一人ずつ体の状態をカウンセリング後、ご希望の方へ薬膳茶のご提供をします。エンコンパスマシンを使いながら、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。

【パーソナルレッス(マット）】定員1～3名

お一人ずつ、体のの状態をカウンセリング後、薬膳茶のご提供をします。マット上でボールやストレッチポールなどを使い、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。2～3名でのセミパーソナルレッスンも開催中！

【ほぐしピラティス(グループ)】

日常生活で凝り固まった筋肉や関節分をゆっくりほぐし、体の内側から筋肉を整えていくピラティス。疲労回復したい方、運動をしたいが何をしたらいいか迷っている方にオススメです。【強度★☆☆】

【朝ピラティス(グループ)】

寝ている間に固まった体をやさしくほぐし、呼吸を整えながら1日を心地よく始めるためのピラティス。激しい動きはなく体を目覚めさせるようにゆっくり動くので、運動が久しぶりの方や朝が苦手な方にもおすすめです。【強度★☆☆】

【脂肪燃焼ピラティス(グループ】

少しハードな中級ピラティス（45分）と立位でのスクワットのような下半身エクササイズ（15分）息が弾むくらいのしっかりトレーニングで体を引き締めたい方におすすめです。【強度★★★】

【中級ピラティス(グループ)】

動きの中で、体のつながりを感じる中級者向けに構成された連続したピラティス。体幹の安定、しなやかさ、持久力を高めていきます。しっかり動きたい方におすすめです。【強度★★☆】

Price

料金

体験価格

パーソナル（マシン）

4,980円（税込）

パーソナル（マット）

4,980円（税込）

グループピラティス

1,000円（税込）

※レッスン1回につき60分になります。

入会金

3,000円（税込）

※公式ＬＩＮＥ登録で無料

■ドロップイン（都度払い・入会金なし）

パーソナル（マシン）

8,500円（税込）

パーソナル（マット）

6,600円（税込）

グループピラティス

2,200円（税込）

※レッスン1回につき60分になります。

回数券

■パーソナル（マシン）定員1名

4回券

33,000円（税込）

(1回あたり8,250円)

8回券

62,400円（税込）

(1回あたり7,800円)

■パーソナル（マット）定員1名

4回券

25,000円（税込）

(1回あたり6,250円)

8回券

48,000円（税込）

(1回あたり6,000円)

■グループピラティス

4回券

8,000円（税込）

(1回あたり2,000円)

8回券

14,000円（税込）

(1回あたり1,750円)

※レッスン1回につき60分になります。

■セミパーソナル（2～3名）
■グループ（4～6名）

２名の場合

お一人　4,500円（税込）

3名の場合

お一人　3,500円（税込）

4～名の場合

お一人　2,200円（税込）

※ご家族、ご友人、お知り合い同士でスタジオ貸し切りのレッスンです。

※女性の方と同伴の場合は男性の参加も可能です。

※レッスン1回につき60分になります。

■薬膳茶メニュー

【初回】あなたにぴったりのブレンド薬膳茶10ポット分

茶葉のみ

4,000円（税込み

ティーバック

4,800円（税込）

【リピーター様用】10ポット分

茶葉のみ

2,500円（税込み

ティーバック

3,300円（税込）

※料金は全て税込み価格です。

Schedule

レッスンスケジュール

最新のスケジュールについては下記のページよりご確認いただけます。