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いつもピラティススタジオemileにお越しいただきありがとうございます。12月のスケジュールをご案内します。2024年の締めくくりに、ぜひピラティスで心とカラダを整えてみませんか?
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春の空の下で、 思いきり体を伸ばしてリフレッシュしませんか? 芝生の上で深呼吸しながら行うピラティス…
春分の日を過ぎ、少しずつ春らしくなり 外へお出かけにも良い季節ですね♪ レッスンにいらっしゃる方々か…
春こそ、 しっかりと根を張る木のように 体幹を整えていきましょう。 体幹が安定すると ・転びにくい身…