【2月レッスンスケジュール】
ピラティス×薬膳
ピラティススタジオエミールです。
2月レッスンスケジュールをご案内します。
寒さが続くこの季節は、
体がこわばりやすく、
冷えから疲れもたまりやすい時期です。
・
冬の時期は、
無理に頑張るよりも呼吸と姿勢を大切に
やさしく体を整えて いきましょう♪
エミールのピラティスは、
巡りを意識した薬膳茶を飲み
体調に合わせて無理なく
行っていただけます。
運動が久しぶりの方も 安心してご参加下さい♪
■2月9日.2月13日
大変申し訳ありませんが
都合によりレッスン時間や内容に変更があります。
お間違いのないようにご予約をお願いします。
■パーソナルレッスンの枠を増やしました。
今までお時間が合わなかった方も
ぜひこの機会にお越しください♪
2月も、
心地よい時間を ご一緒できることを
楽しみにしています。
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