温かいお茶が欲しくなる 季節になりました。

ピラティススタジオemileでは、

レッスン前に薬膳茶を飲んで体を温めてから

ピラティスを行っています。

漢方の考え方から見た お茶の寒熱について

例えば、

〈緑茶〉→冷やすお茶

〈生姜〉→温める働きをプラスして

体を冷やさない飲み方になります。

お茶の選び方のワンポイントを知っていると

すぐに生活に活かせますね。

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自分の体調に合った オリジナル薬膳茶を作る

『薬膳茶ワークショップ』を 開催します！

日時：12月12日（木）

時間：13:30〜15:00

料金：4000円（税込）

・冬の養生（過ごし方）

・冬に選びたい食材など 　

　漢方の考え方に基づいてお話

・自身の体調をチェックして、 　

　食べる薬膳茶を作成

・1回分のお土産つき

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ご予約は、

下記の【ご予約はこちら】より、お待ちしています。