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わたしの心とカラダを感じ、
人生のレールを楽しむための自分時間づくり
（feel・rail・smile）
心とカラダの真ん中を軽やかに
自然体の美しさをつくる
自然体の美しさ、なりたい自分へ、
心とカラダの真ん中から変化してみませんか？
人生のレールを楽しむための自分時間づくり
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心とカラダの真ん中を軽やかに
自然体の美しさをつくる
自然体の美しさ、なりたい自分へ、
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Strengths
当スタジオの強み
01 - マシンピラティス(エンコンパス)
宮城県では数少ないエンコンパスを導入したピラティススタジオ。
エンコンパスとは可動式のボードの上に乗ってトレーニングを行う事で、効果的に体感の強化ができ、乗り物に寄っているような楽しさがある新感覚のトレーニングマシンです。
エンコンパスとは可動式のボードの上に乗ってトレーニングを行う事で、効果的に体感の強化ができ、乗り物に寄っているような楽しさがある新感覚のトレーニングマシンです。
02 - 豊富なピラティスレッスンクラス
初めての方やゆったり動きたい方におすすめ「ほぐしピラティス」「骨盤ピラティス」、新感覚「壁ピラティス」、クラスに慣れてきた方、体力に自信がある方におすすめ「中級ピラティス」「バレトン」、お一人ずつ体のクセや動きを確認したい方へおすすめ「パーソナルレッスン」など、さまざまなピラティスクラスの中から自分に合ったクラスを選ぶことができます。
03 - 通いやすいチケット制
1回、4回、8回のチケット制です。ご都合や体力に合わせて、無理なく継続して参加していただけます。
Lessons
レッスンメニュー
【パーソナルレッスン(マシン）】
お一人ずつ体の状態をカウンセリング後、薬膳茶のご提供をします。エンコンパスマシンを使いながら、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。
【パーソナルレッスン(マット）】
お一人ずつ、体のの状態をカウンセリング後、薬膳茶のご提供をします。マット上でボールやストレッチポールなどを使い、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。
【ほぐしピラティス(グループ）】
日常生活で凝り固まった筋肉や関節分をゆっくりほぐし、体の内側から筋肉を整えていくピラティス。疲労回復したい方、運動をしたいが何をしたらいいか迷っている方にオススメです。
【骨盤ととのえピラティス(グループ)】
ペルビック(骨盤)ストレッチとピラティスを組み合わせ、骨盤周りの動きを良くするピラティス。いつも腰が重だるい方、産後の姿勢を整えたい方にオススメです。
【ウォール（壁）ピラティス(グループ)】
壁に背中や足をつけて、体の位置を意識しながら動くピラティス。体の歪みが気になる方、姿勢を良くしたい方にオススメです。
【中級ピラティス(グループ)】
60分間しっかり動き続けるピラティス。ピラティスの動きに慣れてきた方、体幹を整えたい方にオススメです。
Reviews
口コミ
40代/女性/ピラティス受講者様
つまりが取れて、毒素が流れたような感覚です。
最近、足が何となく重い感じがあったのですが、スッキリしました。
季節の変わり目の身体の不調の話しなども聞けて、とても勉強になります。
30代/女性/ママピラティス受講者様
自分でも分かるくらい姿勢が良くなりました。
ピラティスは、筋肉をほぐしながらストレッチする感じで伸びてる〜って気持ちいい時もあれば、鍛えてるって時もあって大満足なレッスンです。
30代/女性/薬膳茶お申し込み者様
薬膳って勝手に苦いと思ってたんですが、 全然苦くなく優しい味でビックリしました。 悩んでる浮腫もこれからの変化が楽しみです。
Q&A
よくあるご質問
ピラティスをを行うときの服装は？
体を締め付けない動きやすい服装であれば、なんでも大丈夫です。
レッスン時の持ち物はなんですか？
フェイスタオル（ストレッチに使用）・水分補給
※スタジオにフェイスタオル、薬膳茶のご用意がありますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
※スタジオにフェイスタオル、薬膳茶のご用意がありますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
マットは必要ですか？
ヨガマットは教室にありますのでお持ち頂かなくても大丈夫です。ご自身のヨガマットを持参されても大丈夫です。
駐車場はありますか？
当店専用の駐車場のご用意がありませんので、近隣のコインパーキングにお願いします。
チケット購入後、払い戻し（キャンセル）はできますか？
：一度ご購入いただいたチケットは、払い戻しできません。
Blog
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Access
店舗情報
pilates studio emile
〒980－0011
仙台市青葉区上杉6－2－29 カサハラビル302
（１階にコインランドリーピエロさん、３階に泉そろばんさんが入るビルです。）
tel:080−5132−6624
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営業時間：スケジュールをご覧ください。
店休日：不定休
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ご予約はこちらよりお願いいたします。
