Information
最新のお知らせ
- All Posts
- お知らせ
- スケジュール
- ピラティス
- ライフスタイル
わたしの心とカラダを感じ、
人生のレールを楽しむための自分時間づくり
（feel・rail・smile）
心とカラダの真ん中を軽やかに
自然体の美しさをつくる
自然体の美しさ、なりたい自分へ、
心とカラダの真ん中から変化してみませんか？
人生のレールを楽しむための自分時間づくり
（feel・rail・smile）
心とカラダの真ん中を軽やかに
自然体の美しさをつくる
自然体の美しさ、なりたい自分へ、
心とカラダの真ん中から変化してみませんか？
Strengths
当スタジオの強み
01 - マシンピラティス(エンコンパス)
宮城県では数少ないエンコンパスを導入したピラティススタジオ。
エンコンパスとは可動式のボードの上に乗ってトレーニングを行う事で、効果的に体感の強化ができ、乗り物に寄っているような楽しさがある新感覚のトレーニングマシンです。
エンコンパスとは可動式のボードの上に乗ってトレーニングを行う事で、効果的に体感の強化ができ、乗り物に寄っているような楽しさがある新感覚のトレーニングマシンです。
02 - 豊富なピラティスレッスンクラス
初めての方やゆったり動きたい方におすすめ「ほぐしピラティス」「初心者のためのやさしい椅子ピラティス」、クラスに慣れてきた方、体力に自信がある方におすすめ「中級ピラティス」「バレトン」、疲れやすい方へ「自律神経整えピラティス」、お一人ずつ体のクセや動きを確認したい方へおすすめ「パーソナルレッスン」など、さまざまなピラティスクラスの中から自分に合ったクラスを選ぶことができます。
日曜朝の「朝ピラティス」、公園で「青空ピラティス」も開催中！
03 - 通いやすいチケット制
1回、4回、8回のチケット制です。ご都合や体力に合わせて、無理なく継続して参加していただけます。
Lessons
レッスンメニュー
【パーソナルレッスン(マシン）】
お一人ずつ体の状態をカウンセリング後、薬膳茶のご提供をします。エンコンパスマシンを使いながら、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。
【パーソナルレッスン(マット）】
お一人ずつ、体のの状態をカウンセリング後、薬膳茶のご提供をします。マット上でボールやストレッチポールなどを使い、目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。
【ほぐしピラティス(グループ）】
日常生活で凝り固まった筋肉や関節分をゆっくりほぐし、体の内側から筋肉を整えていくピラティス。疲労回復したい方、運動をしたいが何をしたらいいか迷っている方におすすめです。
【初心者のためのやさしい椅子ピラティス(グループ)】
椅子に座り姿勢を整える動きを取り入れ、無理なくマイペースで動きます。後半は床に寝てストレッチなどを行います。正座やあぐらが難しい方や、椅子に座ったままお家でもできるピラティスを知りたい方におすすめです。
【バレトン(グループ)】
バレエのような動きを取り入れ、音楽に合わせて動く、立位でのバランスエクササイズです。息が弾むくらいのしっかりトレーニングで体を引き締めたい方におすすめです。
【中級ピラティス(グループ)】
しっかり動き続けるピラティス。ピラティスの動きに慣れてきた方、体幹をしっかり整えたい方におすすめです。
Reviews
口コミ
40代/女性/ピラティス受講者様
つまりが取れて、毒素が流れたような感覚です。
最近、足が何となく重い感じがあったのですが、スッキリしました。
季節の変わり目の身体の不調の話しなども聞けて、とても勉強になります。
70代/女性/ほぐしピラティス受講者様
運動は苦手で、朝起きると肩や腰が重かったのですが、ピラティスに行った後に体が軽くなり、階段が上りやすくなりました。その日の体調に合わせて無理しないでできるので楽しく通っています。
30代/女性/薬膳茶お申し込み者様
薬膳って勝手に苦いと思ってたんですが、 全然苦くなく優しい味でビックリしました。 悩んでる浮腫もこれからの変化が楽しみです。
Q&A
よくあるご質問
ピラティスをを行うときの服装は？
体を締め付けない動きやすい服装であれば、なんでも大丈夫です。
散歩に行くような服装でお気軽にお越しください。
散歩に行くような服装でお気軽にお越しください。
レッスン時の持ち物はなんですか？
特にありません。
※スタジオにヨガマット、フェイスタオル（ストレッチ用）、水分補給（薬膳茶、ウォーターサーバー）のご用意がありますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
※スタジオにヨガマット、フェイスタオル（ストレッチ用）、水分補給（薬膳茶、ウォーターサーバー）のご用意がありますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
マットは必要ですか？
ヨガマットは教室にありますのでお持ち頂かなくても大丈夫です。ご自身のヨガマットを持参されても大丈夫です。
駐車場はありますか？
当店専用の駐車場のご用意がありませんので、近隣のコインパーキングにお願いします。
チケット購入後、払い戻し（キャンセル）はできますか？
：一度ご購入いただいたチケットは、払い戻しできません。
Blog
ブログ
- All Posts
- お知らせ
- スケジュール
- ピラティス
- ライフスタイル
Access
店舗情報
pilates studio emile
〒980－0011
仙台市青葉区上杉6－2－29 カサハラビル302
（１階にコインランドリーピエロさん、３階に泉そろばんさんが入るビルです。）
tel:080−5132−6624
仙台市青葉区上杉6－2－29 カサハラビル302
（１階にコインランドリーピエロさん、３階に泉そろばんさんが入るビルです。）
tel:080−5132−6624
営業時間：スケジュールをご覧ください。
店休日：不定休
店休日：不定休
ご予約はこちらよりお願いいたします。
